زردچوبه، موثر بر سرطان سينه و تخمدان

 

 

 

 

به گفته محققان، زردچوبه مي تواند بر سرطان هاي متفاوتي نظير سرطان سينه و تخمدان تاثيرگذار باشد.

مطالعات نشان مي دهد زردچوبه در درمان انواع سرطان ها از جمله سينه و تخمدان، که در طول دهه گذشته 30 درصد در بين زنان افزايش يافته است، تاثيرگذار است.زردچوبه داراي حدود 20 مولکول با خاصيت آنتي بادي، 14 مولکول با قدرت پيشگيرانه از سرطان و 12 مولکول با تاثير ضد تومور است. به گفته محققان، حداقل 12 مولکول موجود در اين ماده خوراکي داراي تاثير ضدسرطاني هستند که 10 مولکول آن داراي ويژگي هاي ضداکسايشي هستند.در مجموع زردچوبه به خاطر خواص آنتي بيوتيکي، ضدعفوني کننده، ضدسرطان و آنتي اکسايشي معروف است. همچنين ماده بسيار خوب و مفيدي هم براي دستگاه گوارش است.طبق اين مطالعه، زردچوبه حاوي کورکومينويدهايي است که مولفه اصلي موثر در درمان سرطان هستند.به گفته محققان، کورکومينويد که ماده نارنجي زردچوبه را تشکيل مي دهد، به شکل گسترده اي مورد مطالعه قرار گرفته و قابليت آن در درمان سرطان هاي 

سر و گردن، سينه، ريه، روده و معده، تخمدان، ملانوما، سرطان هاي 

مربوط به سيستم اعصاب، تومورهاي سرطاني، سرطان خون و غدد لنفاوي مورد تاييد است.به گفته محققان، زردچوبه با ممانعت از توپوايزومراز آنزيمي که براي تکثير سلول هاي سرطاني لازم است، مي تواند مانع از رشد اين سلول ها شود. همچنين مطالعات نشان داده است در سرطان پيشرفته سينه، مصرف زردچوبه موجب افزايش تاثير شيمي درماني شده و از گسترش سلول هاي سرطاني به ريه ها 

جلوگيري مي کند.

کارشناسی تربیت بدنی

چرا بهتر است افطار رابا خرما شروع کنیم؟

 

 

 

قطعا همه ما شنیده ایم که در هنگام افطار بهتر است خرما بخورید. اما چرا خوردن خرما در هنگام افطاری توصیه می شود؟

 خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند.

خرما مملو از مواد مغذی و مفید است و به آسانی هضم و جذب می شود و قند و مواد معدنی بدن را فوراً تأمین می کند و شادابی را به روزه دار بازمی گرداند و خستگی را دور می کند. خرما به علت داشتن مقدار زیادی آهن، درمان کم خونی است و از خاصیت ضد سرطان برخوردار است. همچنین خرما به علت داشتن فسفر و کلسیم تقویت کنندۀ استخوان و دندان است و قدرت بینایی را به علت داشتن ویتامین آ افزایش می دهد و مانع ابتلای فرد به بیماری شب کوری می شود.

خرما عصب های شنوایی را تقویت می کند و آرامش بخش اعصاب نیز می باشد و درمان بیماری های کبد و یرقان محسوب می شود و مانع ترک خوردن لبها، خشکی پوست و شکسته شدن ناخن می شود.خرما برای درمان بیماری های معده و روده توصیه می شود و به علت داشتن فیبر و املاح کلسیم باعث بهبود کار روده و مانع ابتلای فرد به ترشی معده می شود.

خرما جزو معدود مواد غذایی است که باکتری و میکروب را به بدن منتقل نمی کند، و حتی تک سلولی های بیماری زای آمیب ها و باکتری ها را می کُشد.

حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت و برکت و غفران مبارک باد

رمضان خوش آمدی من به تو عادت دارم

 از تو با نغمه ی پرسوز شفاعت دارم

 گرچه دیریست خدا رفته زیاد دل من

 من به ایام خدا ولی ارادت دارم  . . .

.

.

.

رمزها در رمضان است، خدا می داند

برتر از فهم و گمان است، خدا می داند

موسم بندگی چشم و زبان و گوش است

نه همین صوم دهان است خدا می داند

بار عام و، همه مهمان خداوند کریم

ماه آزادی جان است، خدا می داند . . .

قال الباقر علیه السلام

لا صیام لمن عصى الامام و لا صیام لعبد ابق حتى یرجع و لا صیام لامراة ناشزة حتى تتوب و لاصیام لولد عاق حتى یبر.

امام باقر علیه السلام فرمود:

روزه این افراد كامل نیست:

1 – كسى كه امام (رهبر) را نافرمانى كند.

2 – بنده فرارى تا زمانى كه برگردد.

3 – زنى كه اطاعت‏ شوهر نكرده تا اینكه توبه كند.

4 – فرزندى كه نافرمان شده تا اینكه فرمانبردار شود.

بحار الانوار ج 93، ص 295.

فرارسیدن ماه رحمت و مغفرت الهی مبارک باد

آن ابر که گل هم قدم بارش او بود / سیراب نکرده عطش دشت، چرا رفت؟

 

 

گل رفت و شمیم خوشش اینجاست هنوز

بلبل به هوا ی گل چه شیداست هنوز

رفتی ز جهان اگر چه ای روح خدا

لیکن علم مهر تو بر پاست هنوز

رحلت جانسوز امام خمینی(ره) تسلیت باد

کارشناسی تربیت بدنی

افتخاری دیگر از دانش آموزان بابل در رشته کاراته

6خاصیت پیاز و خواص خوردن سیب با پوست

6 خاصیت پیاز

قدیمی‌ها معتقد بودند می‌توانند امراض و بیماری‌ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگر چه اینها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می‌توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند.
اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می‌رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن‌های جورواجور مصرف می‌‌کنیم.
به گزارش سایت «ایندیاتودی»، پیاز یکی از مواد غذایی است که در مبارزه با بیماری‌ها می‌تواند داروی خوبی برای ما باشد. پیاز خواص غذایی و درمانی متعددی دارد. در دوران گذشته از پیاز برای مقابله با بیماری‌های همه‌گیر چون وبا و طاعون استفاده می‌کردند.
پیاز حاوی قند طبیعی، ویتامین A، B6، C  و E است و مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم، آهن، فیبر دارد و منبع خوبی برای اسید فولیک به شمار می‌رود.
به صورت خام هم پیاز حاوی ترکیبات گوگردی است که خواص درمانی بسیاری دارد. 6 خاصیت پیاز به شرح زیر هستند:
1- مقابله با سرماخوردگی، آلرژی و سرفه: اگر تب، سرماخوردگی، سرفه، گلو درد، آلرژی دارید، پیاز می‌تواند در کنترل این بیماری‌ها به شما کمک کند. ترکیب آب پیاز و عسل به سرعت سرماخوردگی و سرفه را خوب می‌کند.
2- کمک به گوارش: پیاز دستگاه گوارش را تقویت می‌‌کند و ترشح مواد گوارشی را افزایش می‌دهد.
3- به خواب شما کمک می‌کند: پیاز توانایی درمان بیخوابی و دیگر ناهنجاری‌های مربوط به خواب را دارد.
4- درمان دیابت: پیاز انسولین بدن را افزایش می‌دهد و با کنترل قند بدن در خون می‌تواند به درمان دیابت کمک کند.
5- حفاظت در مقابل خونریزی و سرطان: پیاز رادیکال‌های آزاد را ردگیری می‌‌کند و جلوی خونریزی را می‌گیرد، مانع سرطان در بدن به ‌ویژه در سر، گردن و روده بزرگ می‌شود.
6- محافظت از پوست: یکی از بهترین راه‌ها برای برطرف کردن لکه‌های سیاه پوست صورت مالیدن ترکیبی از آب پیاز و زردچوبه بر روی آنهاست.

کبدتان چرب است؟ پوست سیب داروی شماست!

پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب می‌شود.
گفته می‌شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می‌کند به شرط اینکه آن را با پوست بخورید. اخیراً مطالعه‌ای در دانشگاه لوئا نشان داده سیب به خصوص پوست آن بهترین ماده برای مهار چاقی و بهبود بیماری کبد چرب است.
کبد چرب بیماری جدی و خطرناک است که زمانی اتفاق می‌افتد که چربی موجود در کبد از 10 درصد بیشتر شود. علائم این بیماری در مراحل ابتدایی خاموش است اما اگر شدید شود، سبب ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سرطان کبد و سیروز کبدی می‌شود.
وجود ماده‌ای به نام اسید اورسولیک در پوست سیب با کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت از بروز کبد چرب پیشگیری کرده و در صورت ابتلا آن را مهار می‌کند. این ماده سبب ذخیره چربی قهوه‌ای در بدن می‌شود که با افزایش دما در ماهیچه‌ها و عضلات، چربی سوزی می‌کند.
علاوه بر این، خوردن سیب با پوست آن سبب کاهش وزن پیشگیری از حملات قلبی و فشار خون می‌شود. در بیشتر موارد بیماری دیابت، کلسترول بالا، مقاومت به انسولین و اضافه وزن منجر به کبد چرب می‌شود. افزایش فعالیت بدنی، سبک زندگی مناسب و پیروی از برنامه غذایی مغذی و سالم بهترین روش برای درمان کبد چرب است.

کارشناسی تربیت بدنی

معلمان تربیت بدنی برتر جشنواره تدریس،جشنواره دفترکار،طرح حیاط پویا،مدارس قهرمان سال تحصیلی 95-94

معلمان تربیت بدنی  برتر جشنواره تدریس،جشنواره دفترکار،طرح حیاط پویا،مدارس قهرمان سال تحصیلی 95-94