افتتاحیه المپیاد درون مدرسه ای

 

معلم ورزش خوب

در میان معلمان ورزش همه جور معلمی پیدا می­شود و به طور صحیح نمی­توان اثبات کرد که همه آن­ها ازخصوصیات یک معلم ورزش خوب برخور­دارند در بین آن­ها معلمانی هستند که با همه وجود به شغل خود علاقه مند بوده وجود آن­ها در این جمع فقط به خاطر علاقمندی و به علت خدمت و پرورش نونهالان هموطن خود است آنها خصوصیات لازم را قبلا” بدست آورده اند یا با سعی تمام در راه کسب آنند.

 از طرف دیگر معلمانی نیز هستند که واجد شرایط این شغل نبوده و به حرفه خود به عنوان شغل دوم می­نگرند و بدون در نظر گرفتن مسؤلیت­های مهمی که در این حرفه متوجه آن­ها است به این امر خطیر روی آورده­اند. به جرأت می­توان گفت که بقای درس تربیت بدنی در مدارس ما که تضمین کننده سلامت نسل آینده جامعه است بستگی زیادی به معلمان خوب تربیت بدنی دارد.

خوشبختانه معلمانی هستند که به اهمیت کیفیت آموزش معتقدند و دائم می­کوشند تا توانایی­های خود را به عنوان یک معلم بهبود بخشند چنین افرادی احتمالأ دارای ویژگی­های زیادی هستند از جمله خود وقفی. تا وقتی معلمان خود را با تمام وجود وقف آموزش و پرورش نسازند حفظ شور و اشتیاق و شجاعت لازم برای تدریس برایشان مشکل خواهد بود.

رکن اصلی کیفیت‌بخشی، تجهیزات، نیروی انسانی و ارزشیابی، معلم است. بنابراین می‌توانیم معلمان کارآمد و خلاقی داشته باشیم که بیشترین اثربخشی را در مدارس و روی دانش‌آموزان داشته باشند. مدارسی هستند که امکانات زیادی دارند، ولی از درون آن‌ها ورزشکار مستعد و مطرحی بیرون نیامده است. معلم تربیت‌بدنی کارآمد باید از مسیر تعلیم بدنی به اهداف عالیه تربیتی برسد.

معلم کارآمد، معلمی است که عاشقانه سر کلاس حاضر می‌شود و نگاهش به دانش‌آموز فارغ از شرح وظایف ابلاغی است و معلم کارآمد علاوه بر رعایت چارچوب‌های قانونی، همه هنر خود را به‌کار می‌گیرد و سعی می‌کند افراد حاضر در محیط اطراف را برای دستیابی به اهداف والای مورد نظرشان همراه کند. معلم تربیت‌بدنی با توجه به جایگاهی که در بین دانش‌آموزان دارد و فضای متفاوتی که دانش‌آموزان با معلم ورزش تجربه می‌کنند، از این فرصت برخوردار است که دانش‌آموزان را در مسیر صحیح خودش همراهی کند. گاهی با معلم‌هایی مواجه می‌شویم که در سخت‌ترین شرایط توانسته‌اند با قرار دادن دانش‌آموزان در مسیر صحیح، انسان‌هایی شایسته و موفق تربیت کنند.

در میان معلمان ورزش همه جور معلمی پیدا می­شود و به طور صحیح نمی­توان اثبات کرد که همه آن­ها ازخصوصیات یک معلم ورزش خوب برخور­دارند در بین آن­ها معلمانی هستند که با همه وجود به شغل خود علاقه مند بوده وجود آن­ها در این جمع فقط به خاطر علاقمندی و به علت خدمت و پرورش نونهالان هموطن خود است آنها خصوصیات لازم را قبلا” بدست آورده اند یا با سعی تمام در راه کسب آنند.

 از طرف دیگر معلمانی نیز هستند که واجد شرایط این شغل نبوده و به حرفه خود به عنوان شغل دوم می­نگرند و بدون در نظر گرفتن مسؤلیت­های مهمی که در این حرفه متوجه آن­ها است به این امر خطیر روی آورده­اند. به جرأت می­توان گفت که بقای درس تربیت بدنی در مدارس ما که تضمین کننده سلامت نسل آینده جامعه است بستگی زیادی به معلمان خوب تربیت بدنی دارد.

خوشبختانه معلمانی هستند که به اهمیت کیفیت آموزش معتقدند و دائم می­کوشند تا توانایی­های خود را به عنوان یک معلم بهبود بخشند چنین افرادی احتمالأ دارای ویژگی­های زیادی هستند از جمله خود وقفی. تا وقتی معلمان خود را با تمام وجود وقف آموزش و پرورش نسازند حفظ شور و اشتیاق و شجاعت لازم برای تدریس برایشان مشکل خواهد بود.

رکن اصلی کیفیت‌بخشی، تجهیزات، نیروی انسانی و ارزشیابی، معلم است. بنابراین می‌توانیم معلمان کارآمد و خلاقی داشته باشیم که بیشترین اثربخشی را در مدارس و روی دانش‌آموزان داشته باشند. مدارسی هستند که امکانات زیادی دارند، ولی از درون آن‌ها ورزشکار مستعد و مطرحی بیرون نیامده است. معلم تربیت‌بدنی کارآمد باید از مسیر تعلیم بدنی به اهداف عالیه تربیتی برسد.

معلم کارآمد، معلمی است که عاشقانه سر کلاس حاضر می‌شود و نگاهش به دانش‌آموز فارغ از شرح وظایف ابلاغی است و معلم کارآمد علاوه بر رعایت چارچوب‌های قانونی، همه هنر خود را به‌کار می‌گیرد و سعی می‌کند افراد حاضر در محیط اطراف را برای دستیابی به اهداف والای مورد نظرشان همراه کند. معلم تربیت‌بدنی با توجه به جایگاهی که در بین دانش‌آموزان دارد و فضای متفاوتی که دانش‌آموزان با معلم ورزش تجربه می‌کنند، از این فرصت برخوردار است که دانش‌آموزان را در مسیر صحیح خودش همراهی کند. گاهی با معلم‌هایی مواجه می‌شویم که در سخت‌ترین شرایط توانسته‌اند با قرار دادن دانش‌آموزان در مسیر صحیح، انسان‌هایی شایسته و موفق تربیت کنند.

گوشه ای از زحمات همکاران گرامی

 

 

 

 

 

به نام اول معلم هستی

خدا قوت، معلم تربیت بدنی

ارسطو می گوید: افتخار کسانی که به کودکان تعلیم می دهند، بیش از کسانی است که آنها را به وجود می آورند. معلم و دانش آموز، دو رکن اساسی آموزش و پرورش هستند. آموزش و تدریس، کاری بسیار ظریف و حساس است و هر کسی که سواد یا معلوماتی در زمینه خاصی کسب کرده است، نمی تواند معلم موفقی باشد

به طور کلی، برای معلمان، دو نقش یا دو وظیفه منظور گردیده است. نخستین وظیفه آنان، مسئولیتی است که در برابر فرهنگ جامعه خود بر عهده گرفته اند و دیگر، وظیفه ای که در قبال شاگردان پذیرفته اند. این دو وظیفه اغلب همزمان با یکدیگر انجام می گیرد.پیشرفت هر جامعه به کارآمدی نظام آموزشی آن وابسته است. در نظام آموزشی موفق معلمان نقش بسیار مهمی دارند. اعتقاد بر این است که عملکرد خوب دانش‌آموزان به کارآیی نحوه تدریس معلمان آن­ها وابسته است. انگیزه­ی پیشرفت می‌تواند پیامدهای مهمی در ارتباط با یادگیری و عملکرد تحصیلی داشته باشد

ورزش کردن در مدارس یکی از کانال های ایجاد نشاط و شادی است. ورزش کردن آن هم در مدارس به طرحی عمیق و برخاسته از روحیه کودکان و نوجوانان نیازدارد.

"معلم تربیت بدنی" را باید یکی از تاثیرگذارترین عناصر در سیستم آموزشی به حساب آورد. تربیت بدنی و به خصوص معلم تربیت بدنی نقش مهم و تاثیرگذار در امر اهداف آموزشی و سلامت دانش آموزان دارند. به همین دلیل است که  از سالیان دور معلم ورزش به خصوص در کشورهای پیشرفته اگر نقش و جایگاهی مهم‌تر و برجسته‌تر از سایر معلمان نداشته باشد، نقش کم اهمیت تر ندارد. زیرا معلم تربیت بدنی از دسته معلمانی است که دانش آموزان از زنگ تفریح منتظر وی می­مانند. با نیامدنش ناراحت می­شوند و با دیدنش از در مدرسه از او با شادی استقبال می­کنند.

ورزش و زنگ ورزش در مدارس، زمینه‌هایی ابتدایی برای شناسایی استعدادهایی است که می‌توانند در آینده یکی از ملی‌پوشان و مدال آوران ورزش ایران در رشته و عرصه‌‌ای مختلف باشند. البته اگر معلم ورزش از شیوه‌های استعدادیابی آگاه باشد و آن را اجرا کند، که امروزه اکثر معلمان تربیت بدنی ما به این امر آگاهی دارند.

معلم ورزش ارتباط مستقیمی با توسعه سلامت جسمی و روانی دانش آموزان و آموزش شیوه‌های صحیح زندگی سالم دارد. ارزیابی سلامت جسمی اولیه و بهبود شاخص‌های سلامت دانش آموزان، بهبود مهارت‌های حرکتی و ورزشی آنها از وظایف معلم ورزش است.

به همین دلیل درکشورهای پیشرفته که آموزش پرورش پیشرفته‌ای هم دارند، برای معلم ورزش جایگاهی برابر با سایر معلمان در نظر گرفته می‌شود و نقش‌هایی مانند سازماندهی و اجرای دقیق فوق برنامه‌ها هم به معلم ورزش نسبت داده می‌شود. فوق برنامه‎هایی تفریحی آموزشی که از مسابقات و تمرینات داخل مدرسه تا خارج از مدرسه را در برمی‎گیرد.

ادامه نوشته

گردهمایی معلمان تربیت بدنی شهرستان بابل

 

افتتاح سالن رزمی

از حضور یکایک همکاران در گردهمایی معلمان تربیت بدنی و افتتاح سالن رزمی امام سجاد (ع) در مجتمع ورزشی شهید بهشتی بسیار سپاسگزاریم ...

افتتاح سالن رزمی توسط مدیرآموزش وپرورش شهرستان بابل، رییس تربیت بدنی آموزش وپرورش مازندران،معاونین اداره ومعلمان تربیت بدنی مدارس

 

 

 

 

 

سال نو مبارک

مسابقات تکواندو در مقطع متوسطه اول و دوم در مجتمع شهید بهشتی

مسابقه شطرنج ابتدایی

المپیاد ورزشی دبستان خورشید شعبانپور

بسمه تعالی

 

 

تاثیرات ورزش بر روی مغز کودکان

دانشمندان معتقدند که در زمان تولد تعداد مشخصی سلول های مغزی داریم که به مرور با پیر شدن تعداد بسیار زیادی از آنها را از دست می دهیم. تحقیقات گسترده در این باره نشان داده اند که سلولهای مغزی جدید در طول زندگی نیز برخلاف آنچه در گذشته تصور می شد، تولید می شوند و مغز در صورت استفاده هر چه بیشتر از آن، قابلیت رشد و حجیم تر شدن را دارد.

تحقیقات انجام شده نشان می دهند افرادی که تمرینات فیزیکی انجام می دهند، سلول های مغزی بهتری را پرورش می دهند. و همینطور، ورزش کردن با افزایش حجم مغز و هوش در کودکان در ارتباط است.

برای رشد کارکرد های مغزی، فعالیت جسمانی بسیار حائز اهمیت است. فعالیت هایی چون دویدن، پریدن، جهیدن، شنا کردن سبب تقویت عقده های پایه، مخچه و جسم پینه ای می شود. ورزش و تمرین بدنی، اکسیژن زیادی را به مغز می رساند و بر میزان ارتباط بین نرونی می افزاید. یادگیری از طریق پیاده روی، حرکات کششی و سایر فعالیت های جسمانی ارتقاء یافته و تقویت می گردد.

ادامه نوشته

bmi

شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟

شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان چربی بدن و تناسب  اندام بر اساس نسبت وزن به قد فرد است. این شاخص از طریق حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد فرد محاسبه می‌شود و برای افراد بالای 20 سال چه خانم چه آقا درست کار می‌کند و اعداد متوسط این شاخص برای کودکان بالای دو سال متفاوت است. این عدد نشان می‌دهد که شما دارای کمبود وزن هستید و باید وزن اضافه کنید یا اندامتان متناسب است یا اضافه وزن دارید و باید وزنتان را کاهش دهید.

شاخص توده بدنی یا بی‌ ام‌ آی مخفف عبارت  body mass index سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد افراد است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمی‌کند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود که از روی آن می‌توان محاسبه چاقی را برداشت کرد. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد به همین دلیل به آن شاخص کوتله نیز می‌گویند. طریقه محاسبه آن بسیار ساده است. کافی‌ است قد و وزن خود را در فرمول زیر قرار دهید. شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم (x²) قدش به متر بدست می آید.

طبقه بندی ها

سازمان جهانی بهداشت معتقد است که اگر شاخص توده بدنی فردی کمتر از ۱۸/۵ این فرد دچار کمبود وزن و مشکوک به سوء تغذیه است و اثار منفی ماندگاری بر سلامت جسمی و ذهنی آن‌ها باقی می‌گذارد. از سوی دیگر نیز اگر این شاخص بالای ۲۵ باشد فرد دارای اضافه وزن است و چاق در نظر گرفته می‌شود.

• کمتر از۱۸/۵: کمبود وزن (Underweight) 
• بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۹: وزن نرمال (Normal Weight) 
• بین ۲۵ تا ۲۹/۹ : اضافه وزن (Overweight) 
• بین ۳۰ تا ۳۴/۹: چاقی درجه ۱ (Obesity Class I)
• بین ۳۵ تا ۳۹/۹ : چاقی درجه ۲ (Obesity Class II) 
• بیشتر از 40: چاقی مفرط و مرگبار (Morbid Obesity)

ادامه نوشته